Doble salto de comba

Cómo hacerlo

Sujeta los mangos de la cuerda con los codos pegados al cuerpo y las muñecas relajadas, ya que serán las que generen el giro de la cuerda, no los hombros ni los brazos. Salta con ambos pies a la vez, elevándote solo lo necesario del suelo (unos centímetros) para dar tiempo a que la cuerda pase dos veces por debajo de los pies en un mismo salto. Acelera el giro de muñeca justo en el punto más alto del salto y aterriza suave sobre la punta de los pies, listo para el siguiente salto. El error más común es saltar demasiado alto o intentar generar el giro con los brazos en vez de las muñecas, lo que rompe el ritmo y hace el movimiento mucho más agotador.

Punto clave

Salta poco del suelo y gira la cuerda con las muñecas, no con los brazos, para que pase dos veces por salto.

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